Συμβουλευτική Ύπνου Παιδιών
Ολιστική, Attachment-based, Trauma-informed προσέγγιση.
Εξατομικευμένη συμβουλευτική σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες και τους στόχους της οικογένειας.
Παροχή 20 λεπτά δωρεάν συνομιλίας
Στην συνομιλία αυτή μου περιγράφετε τις ανάγκες και τις προκλήσεις σας και εγώ σας περιγράφω την προσέγγισή μου και τους τρόπους με τους οποίους μπορώ να σας βοηθήσω.
Η προσέγγισή μου
Μαρία Μπεσίνη - Σύμβουλος Ύπνου Παιδιών
Είμαι η Μαρία, σύμβουλος ύπνου παιδιών και μαμά. Ο κύριος στόχος μου, είναι η ευημερία του παιδιού σε όλα τα επίπεδα και ταυτόχρονα η ευημερία όλων των μελών της οικογένειας. Προσεγγίζω κάθε οικογένεια εξατομικευμένα και κάθε πρόκληση με ολιστικό τρόπο. Έτσι, εντοπίζουμε τις βαθιές αιτίες που προκαλούν τη συμπεριφορά και βρίσκουμε τις κατάλληλες λύσεις ή τρόπους διαχείρισης. Οι πρακτικές μου είναι ενημερωμένες περί του τραύματος και προάγουν την ενσυναίσθηση, την ασφαλή προσκόλληση, την εναρμόνιση με τη φύση και την εμπιστοσύνη στη διαίσθηση. Σας εγγυώμαι ότι με τον τρόπο αυτό ο ύπνος και η ευημερία σας θα βελτιστοποιηθεί μακροπρόθεσμα χωρίς τη χρήση προκαθορισμένων μεθόδων «εκπαίδευσης ύπνου».
Η αποστολή μου μέσα από αυτή τη διαδρομή μας μαζί είναι να σας αφήσω πιο ξεκούραστους, πιο χαρούμενους και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε αυτόν τον τόσο σημαντικό σας ρόλο, του γονέα.
Ποιότητα υποστήριξης
Είμαι εδώ για να σας ακούσω, να κατανοήσω τις ανάγκες σας και να σας προτείνω λύσεις που σας ταιριάζουν.
Εμπιστοσύνη
Η εμπειρία ετών, οι σπουδές μου και η πρόσβαση σε σύγχρονες τεκμηριωμένες επιστημονικές μελέτες σας εγγυούνται ότι βρίσκεστε σε καλά χέρια.
Για παιδιά από 0 έως 6 ετών
Δεν γίνεται καμιά εκπαίδευση στο παιδί παρά μόνο σ΄ εσάς τους γονείς. Γι’ αυτό η συμβουλευτική ύπνου είναι απόλυτα ασφαλής για κάθε ηλικία.
Συμβουλευτική ύπνου
με αγάπη κι ενσυναίσθηση
andrian iliop2024-11-23Οταν επικοινωνησα με την Μαρια η μικρη 9 μηνων ξυπνουσε συνεχεια τη νυχτα καθε 20-30λεπτα για πολλούς μήνες. Ειχε απορρυθμιστει το βιολογικό της ρολόι και εγώ με το να την θηλάζω για να την κοιμίζω πάλι δημιούργησα εναν φαύλο κύκλο αυτο να γίνεται καθημερινα και να ειμαι εξαντλημενη μεσα στη μερα για πολλούς μήνες. Η Μαρία με βοηθησε να ανακαλύψουμε το πρόγραμμα που η μικρή μας δείχνει ότι λειτουργεί καλύτερα σ 'αυτήν, μπηκε μια ρουτινα πότε θα κοιμάται και πότε θα ειναι ξύπνια, μειώθηκαν οι αφυπνίσεις και έγινε η αποσύνδεση του στήθους με τον ύπνο. Ευχαριστούμε πολυ Μαρία μου είσαι εξαιρετικός επαγγελματίας, πάντα πρόθυμη να βοηθάς, ευγενική, απαντάς άμεσα στις απορίες μου και με συμβουλεύεις ακόμα και τώρα.Betty Karastatira2024-11-11Με τη Μαρία συνεργαστήκαμε άψογα από κάθε άποψη και τη συστήνω ανεπιφύλακτα. Επαγγελματιας, μεθοδική, αναλυτική και με ενσυναισθηση! Με πολύ εύστοχες ερωτησεις βρήκε τις ευκαιρίες που είχαμε και τα λάθη που έπρεπε αν βελτιώσουμε, ωστε να βελτιωθεί το μωράκι μας στον υπνο. Η βοήθεια της ήταν πολύτιμη και παρόλο που είμαι έμπειρη μαμά στο δεύτερο παιδάκι, ομολογώ να πω ότι έκανα πράγματα που δε συνειδητοποιούσα ότι μπορεί να απορρυθμιζαν τη ρουτίνα του μωρου. Η Μαρία με βοήθησε να βελτιώσω λάθη, να είμαι πιο πειθαρχημένη, να καταλάβω καλύτερα τις ανάγκες του μωρου μου και τα σημαδια του ύπνου, να δω πιο ολιστικά τον ύπνο σε συνάρτηση και με άλλους παράγοντες που τον επηρέαζαν και τελικά να βελτιώσω εκτος από τον υπνο του μωρου και και τον δικό μου υπνο που το είχα αναγκη!Katia d P2024-09-21Η επιλογής της Μαρίας ήταν η καλύτερη απόφαση που μπορούσαμε να πάρουμε, το αποτέλεσμα ήταν πέραν τον προσδοκιών μας!! Εξαιρετική επαγγελματίας, γνωστής του αντικειμένου, πολύ ζεστός και όμορφος άνθρωπος η χημεία μας τρομερή ένιωθα ότι μιλούσα με την αδερφή μου!! Αφεθήκαμε στις συμβουλές της ακούσαμε και ακολουθήσαμε πίστα τις οδηγίες της και το αποτέλεσμα ήταν να τελειώσουν τα βραδινά μας ξενύχτια. Να τονίσω ότι ο τρόπος και οι μέθοδοι που μας πρότεινε ήταν με απόλυτο σεβασμό και ευαισθησία στο συναίσθημα του παιδιού!!!! Σε ευχαριστούμε παρά πολύ!!! 🙏♥️soOfaki2024-07-23Ολοκλήρωσα με την Μαρία το προγραμμα ύπνου σε συνδυασμό με αποθηλασμου και μεταφορά στο παιδικό δωμάτιο και ειμαι πολύ ευχαριστημενη με το αποτέλεσμα. Είχαμε αρκετά θέματα προς επίλυση, μου άρεσε ο τρόπος που με καθοδήγησε και με υποστήριξε καθ όλη την διαδικασία! Μαρία σε ευχαριστούμε πολύ, μας βοήθησες να βρούμε νέους τρόπους σύνδεσης και επικοινωνίας 🥰MARIA ALEXANDRAKI2024-05-30Το ευχαριστώ στην Μαρία είναι λίγο!!! Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας !! Μας έχει βοηθήσει παρά πολύ με την δυσκολία στον ύπνο του μωρού μας και την ευχαριστούμε θερμά και για την ψυχολογική υποστήριξη πέρα από το πρακτικό κομμάτι!!Οσοι γονείς Αντιμετωπίζεται θέματα με τον ύπνο του παιδιού σας είστε στον κατάλληλο άνθρωπο.. Μία πρώτη επαφή με τη Μαρία θα σας δώσει ελπίδες και θα σας καθησυχάσει Ότι για όλα τελικά υπάρχει λύση και εκείνη είναι ικανή να σας βοηθήσει Ακόμα κι αν εσείς έχετε χάσει τις ελπίδες σας όπως κι εμεις σαν νέοι γονείς!! Σε ευχαριστούμε για όλα Μαρία μας !! Με αγάπη Γιάννης-ΜαρίαMyrianthi Papagianni2024-04-20Εξαιρετική συνεργασία με τη Μαρία! ❤️ όπως είπα και στην ίδια κέρδισα μια φίλη! Ο τρόπος προσέγγισης της, ο επαγγελματισμός της και πάνω απ’ όλα η κατανόηση της και η εμπειρία της επι των θεμάτων μας βοήθησε πολύ! Ως νέα μαμά, μαμά δίδυμων 1 έτους δυσκολευόμουν με τον ύπνο του αγοριού μας, που με την βοήθεια της Μαρίας καταφέραμε να δημιουργήσουμε ένα ορθό πρόγραμμα ύπνου! Σ ευχαριστούμε πολύ για όλα!Constantinos Psaltis2024-02-21Μια εξαιρετική σύμβουλος ύπνου, αλλά και άλλων ζητημάτων που μπορεί να απασχολούν την οικογένεια. Δεν προτείνει απρόσωπα τεχνικές ύπνου, αλλά παρουσιάζει μια ολιστική προσέγγιση, η οποία βασίζεται εξατομικευμένα στην ψυχολογία του παιδιού και στις αναμνήσεις που χτίζει, καθώς και στις ανάγκες και συνήθειες της οικογένειας. Ευχαριστούμε πολύ!!elena iatropoulou2024-02-05Άψογη επαγγελματίας,με αγάπη και ευαισθησία προσεγγίζει από όλες τις πλευρές τη κάθε περίπτωση που είναι ξεχωριστή.Με τις κατάλληλες συμβουλές είδαμε θετικά αποτελέσματα στον ύπνο από τις πρώτες κιόλας μέρες!Σ'ευχαριστουμε πολύ ΜαριαAlexandra Theodorou2023-12-21Η Μαρια μας βοήθησε πολύ στο να οργανώσουμε τον ύπνου του μωρού μας κατά τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί πλέον να κοιμάται σερί μόλις 8 μηνών μωράκι. Ήταν βασικό το ότι έπρεπε να καταλάβουμε τους μηχανισμούς που έπρεπε να αναπτυξουμε ώστε το μωρό να φτάσει σε σημείο να ξεχωρίζει την μέρα από την νύχτα. Μας καθοδήγησε με τους ημερήσιους υπνους με αποτέλεσμα μέσα στη μέρα το παιδί να είναι ξεκούραστο με ενέργεια χωρίς γκρίνια και έλλειψη ύπνου. Η βραδινή ρουτίνα ύπνου μας έχει γινει παιχνίδι και η πιο αγαπημένη ώρα της ημέρας. Τελικά όλα ήταν θέμα προγράμματος βασισμένο στις ανάγκες του παιδιού. Είμαστε πολύ ευχαριστημένοι και σε όποια αλλαγή προκύπτει στις συνήθειες του ύπνου του μωρού, επειδή μεγαλώνει, εμείς συνεχίζουμε και την συμβουλευόμαστε για να παραμείνει όλη αυτή η διαδικασία ευχάριστη.
Αξιολογήσεις
Τι λένε για το ταξίδι μας
“Eκτός από ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στην Μαρία, θέλω να παροτρύνω, όλους όσους πιστεύουν πως χρειάζονται καθοδήγηση, να ζητήσουν βοήθεια και το αποτέλεσμα θα τους εκπλήξει! Πιστέψτε στις δυνατότητες των παιδιών σας και θα δείτε αλλαγές στην ζωή και την καθημερινότητά σας, που ίσως δεν τις φανταζόσασταν και δεν πιστεύατε ποτέ πως είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν!”
Μαριάννα – Τάσος
Η Μαρία μας βοήθησε πολύ στο να ξεπεράσουμε κάποιες δυσκολίες που είχαμε με τον ύπνο της μικρής μας (8 μηνών).[…] Ευχαριστούμε πολύ γι’ αυτό το σύντομο ταξίδι που κάναμε παρέα και κυρίως σε ευχαριστώ για όλη την ψυχολογική υποστήριξη που μου έδωσες και που κάθε φορά ήσουν εκεί για να ακούσεις τους προβληματισμούς μου και να με καθοδηγήσεις ώστε να βρω λύσεις.
Σοφία
Παροχή 20 λεπτά δωρεάν συνομιλίας
Στην συνομιλία αυτή μου περιγράφετε τις ανάγκες και τις προκλήσεις σας και εγώ σας περιγράφω την προσέγγισή μου και τους τρόπους με τους οποίους μπορώ να σας βοηθήσω.
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Εξατομικευμένη, ολιστική προσέγγιση, φιλική προς το παιδί και την οικογένεια
Μεμονωμένες Συνεδρίες
Παροχή συνεδριών διάρκειας 60 λεπτών είτε μεμονωμένα είτε ως επέκταση προγράμματος.
Εξατομικευμένα προγράμματα
Δομημένα προγράμματα ορισμένου χρόνου για την οικογένειά σας (για παιδιά 0-6 ετών)
Ομάδες γονέων
Διαδικτυακές ομάδες εκπαίδευσης γονέων για τον ύπνο (για παιδιά 0-12 μηνών και 1-5 ετών)
Σεμινάρια
Θεματικές διαδικτυακών σεμιναρίων και εργαστηρίων.
Αξιολογήσεις
Τι λένε για το ταξίδι μας
(...)Maria is a real professional. Always listening attentively. Perceiving your needs with great empathy and offering many holistic and enlightening solutions. [....]She helped me rise the quality of my life by showing me what I needed to change. She helped me understand my children's psychology (1.5 year old twins). And of course improve their sleep quality! THANK YOU Maria, for going this very special journey with me!
(...)Από την πρώτη μας επικοινωνία αμέσως κατάλαβα ότι είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για αυτήν την δουλειά. Η ηρεμία στην φωνή της και η προθυμία της να με ακούσει και να με καταλάβει. Αν και οι αλλαγές για την μικρή μας ήταν αρκετές, συνεργάστηκε πλήρως και με το παραπάνω από την πρώτη μέρα! [...] Θέλω να παροτρύνω, όλους όσους πιστεύουν πως χρειάζονται καθοδήγηση, να ζητήσουν βοήθεια και το αποτέλεσμα θα τους εκπλήξει!
(...)Η Μαρία έχει έναν μαγικό τρόπο να σε ακούει και να σε νιώθει. Τα κάνει όλα να φαίνονται επιλύσιμα. Από την πρώτη συνέδρια, μου έδωσε πίσω την ελπίδα που είχα χάσει. Είναι άρτια καταρτισμένη και τόσο to the point που δεν σου αφήνει περιθώριο να αμφιβάλλεις αν θα τα καταφέρεις. Και τα κατάφερα! [...] Η ποιότητα της καθημερινότητας μας έχει βελτιωθεί σημαντικά. Μαρία, σε ευχαριστούμε πάρα πολύ οικογενειακώς!!!!
Ολιστική
Ο ύπνος επηρεάζεται από έναν μεγάλο αριθμό παραγόντων που δεν πρέπει να παραβλέψουμε. Όπως η υγεία, η διατροφή και η συναισθηματική ευημερία. Χρειάζεται να λάβουμε τα πάντα υπόψη.
Attachment-based
Η ασφαλής προσκόλληση του παιδιού στον γονέα είναι θεμελιώδης παράμετρος για υγιή ύπνο και ευτυχισμένα παιδιά. Είναι σημαντικό να βεβαιωθούμε ότι διατηρούμε μια ασφαλή σύνδεση
Trauma-informed
Η αναγνώριση ενός τραύματος, βοηθάει να βρεθούν τα εργαλεία και οι πηγές που χρειάζονται για να επουλωθεί. Δουλεύουμε απαλά και με μεγάλη φροντίδα, ειδικά όταν υπάρχει τραύμα.
Οι προκλήσεις σου
Δυσκολίες στον ύπνο (πολλαπλές αφυπνίσεις, πολύ πρωινό ξύπνημα, αντίσταση στον ύπνο που καταλήγει σε καθυστερημένη νυχτερινή κοίμηση, ασυνεπείς ή μικρής διάρκειας ημερήσιοι ύπνοι, προκλητική συμπεριφορά κλπ.)
Επιπλέον προκλήσεις (θέματα υγείας, μη ιδανικές συνθήκες, έλλειψη υποστήριξης, μεγάλες αλλαγές, δίδυμα, προσωπικές πυροδοτήσεις από δικά μας τραύματα, περίπλοκες καταστάσεις κλπ.)
Βελτιστοποίηση ύπνου (υγιείς συνήθειες ύπνου, υγιεινή ύπνου, βιολογικές ανάγκες, περιβάλλον, υγεία, συναισθηματική ευημερία, διατροφή κλπ.)
Στόχοι οικογένειας (διατήρηση θηλασμού, νυχτερινός αποθηλασμός, αποσύνδεση του θηλασμού από τον ύπνο, μετάβαση σε άλλο κρεβάτι ή δωμάτιο, ενδυνάμωση προσκόλλησης κλπ.)
Επικοινωνία
Υπάρχει κάτι που θέλεις να με ρωτήσεις;
Phone
+41 78 62 16 777
info@mariabesini.com